Produkter
Bruna Bönor
GoGreen Bruna Bönor odlas på Öland, där den kalkhaltiga jorden och de milda höstarna är en perfekt odlingsmiljö. Bruna bönor importeras även från Holland. Bönsorterna heter Katja, Stella och Bonita. Bruna Bönor passar perfekt i salladen, i Chili Con Carne eller varför inte i en klassisk sås.
| Vikt: | Bruna Bönor finns i 500 g och 1000 g förpackning |
| Ursprung: | Sverige och Holland |
| Tillagning: | Skölj och blötlägg bönorna i rikligt med kallt vatten. Koka sedan upp i nytt vatten tillsammans med en nypa salt. Koka under lock på svag värme. Beräkna 2 dl vatten till 1 dl bönor. Blötläggning ca 8 timmar, kokning ca 1 timme |
| Energi | 1030 kJ/ 320 kcal |
| Protein | 22 g |
| Kolhydrater varav sockerarter | 45 g 4,5 g |
| Fett varav mättat fett | 1,5 g 0,2 g |
| Fiber | 16 g |
| Natrium | 25 g |
| Järn | 5 mg (36%*) |
| Kalium | 1040 mg (52%*) |
* % av RDI = Rekommenderat dagligt intag
Mineralrika
Fiberrika
Nyckelhålsmärkt
