Recept

Tipsa Skriv ut

Rostad kyckling med rotfrukter

Ingredienser

4 portioner

600 g kycklinglårfilé

2 st morötter

2 st palsternackor

1 st gul lök

4 msk olivolja

4 msk kycklingfond

1 paket små kvisttomater

1 paket GoGreen ekologiska kidneybönor

150 g tärnad fetaost

1 st citron

4 msk GoGreen solroskärnor

valfria hackade örter

peppar, salt

Tillagning

Skala, klyfta och dela grönsakerna i jämnstora bitar. Blanda olivolja och kycklingfond i en skål. Tillsätt kyckling och rotfrukter, blanda väl.

Lägg upp kyckling och rotfrukter på bakplåtspapper i en långpanna. Rosta i ugn i ca 30-40 minuter. Strö över tomater, kidneybönor, solroskärnor, och tärnad fetaost de sista 5 minuterna i ugnen. Krydda med salt, peppar och kläm över lite citronjuice.

Servera gärna med en kall sås, tex yoghurt och lite bröd.