Raw bovetegröt med mandeldryck och riven kokos
Bovetegröt är ett riktigt gott alternativ till den klassiska havregrynsgröten. Här kommer ett recept med hela kärnor som mixats till krossat bovete.
-
Tillagningstid10 minuter
-
Receptet ger:4 portioner
Ingredienser
- 4 dl GoGreen Helt bovete, sköljda
- 2 dl havredryck
- 4 msk honung
- 1 tsk mald kanel
- 1 vaniljstång (urskrapad) eller 1 tsk vaniljextrakt
- 1 msk GoGreen Ekologiska Chiafrön
- 1 nypa havssalt
- 2 msk riven kokos
- Till toppning: Färska bär, hackade nötter, skivad banan.
Så här gör du
- Placera helt bovete i en mixer och pulsera en stund för att fördela kärnorna.
- Tillsätt mandelmjölk, honung, kanel, vanilj och havssalt. Mixa till en jämn smet. Mixa in kokosflingor och smaka av.
- Lägg upp i skålar och servera kokosflingor, färska bär, nötter eller banan!