Tillagning:
- Chiafrön kan blandas i allt från muslin till morgongröten eller i en hemmagjord mellanmålsbar.
- Testa att blanda 1 ½ msk chiafrön med 2 dl nötdryck och 1 dl hallon. Blanda runt och låt stå i kylen i 2 timmar och voilà så har du en god och mättande chiapudding!