Tillagning:

Beräkna 2 dl vatten för 1 dl linser.

  1. Skölj linserna
  2. Blötlägg bönorna i kallt vatten ca 1 timme (ej nödvändigt men koktiden förkortas ca 10 min).
  3. Koka upp i nytt vatten och låt koka under lock på svag värme i ca 20 minuter.

Ingredienser

Torkade gröna linser.

Sammansättningen av ingredienser på produkten kan ändras. Det är därför viktigt att alltid läsa vad som står i innehållsförteckningen på förpackningen. Mycket allergiska personer bör vara noggranna med att kontrollera vilka allergener som ingår. De är markerade med fet stil i förpackningens innehållsförteckning.

Näringsvärde per 100 g

Energi 1350 kJ/330 kcal
Fett 1 g
varav mättat fett 0,2 g
Kolhydrat 49 g
varav sockerarter 2,5 g
Fiber 12 g
Protein 24 g
Salt 0,1 g
Järn 7 mg (50%*)
*av DRI (Dagligt referensintag)

Här kan du handla våra produkter