Tillagning:

  1. Skölj ärterna
  2. Blötlägg i kallt vatten i ca 8 timmar, häll av vattnet.
  3. Koka i lättsaltat vatten under lock, ca 1 timme.

Ingredienser

Torkade kikärter.

Sammansättningen av ingredienser på produkten kan ändras. Det är därför viktigt att alltid läsa vad som står i innehållsförteckningen på förpackningen. Mycket allergiska personer bör vara noggranna med att kontrollera vilka allergener som ingår. De är markerade med fet stil i förpackningens innehållsförteckning.

Näringsvärde per 100 g torkade kikärter

Energi 1500 kJ/350 kcal
Fett 4,8 g
varav mättat fett 0,5 g
Kolhydrat 50 g
varav sockerarter 4,5 g
Fiber 10 g
Protein 21 g
Salt 0,07 g
Järn 7,0 mg (50%*)
*av DRI (Dagligt referensintag)

Här kan du handla våra produkter