Tillagning:

  1. Skölj bönorna och blötlägg dem i kallt vatten, ca 8 timmar.
  2. Koka upp dem i nytt vatten och låt koka under lock på svag värme i ca 12 minuter. 
  3. Häll av kokvattnet och servera.

Ingredienser

Torkade mungbönor.

Sammansättningen av ingredienser på produkten kan ändras. Det är därför viktigt att alltid läsa vad som står i innehållsförteckningen på förpackningen. Mycket allergiska personer bör vara noggranna med att kontrollera vilka allergener som ingår. De är markerade med fet stil i förpackningens innehållsförteckning.

Näringsvärde per 100 g

Energi 1350 kJ/320 kcal
Fett 1,3 g
varav mättat fett 0,4 g
Kolhydrat 45 g
varav sockerarter 2 g
Fiber 16 g
Protein 24 g
Salt 0,02 g
Järn 7,7 mg (55%*)
Magnesium 170 mg (45%*)
*av DRI (Dagligt referensintag)

Här kan du handla våra produkter