Tillagning:

  1. Ät pumpakärnorna direkt som ett gott och nyttigt snacks, i müslin eller på salladen.
  2. Prova även att blanda ner i pannan när du steker och wokar eller varför inte blanda i bröddegen?
  3. Rostade är de goda som topping på maten.

Ingredienser

Pumpakärnor.

Sammansättningen av ingredienser på produkten kan ändras. Det är därför viktigt att alltid läsa vad som står i innehållsförteckningen på förpackningen. Mycket allergiska personer bör vara noggranna med att kontrollera vilka allergener som ingår. De är markerade med fet stil i förpackningens innehållsförteckning.

Näringsvärde per 100 g

Energi 2400 kJ/600 kcal
Fett 46 g
varav mättat fett 8,7 g
Kolhydrat 13 g
varav sockerarter 1 g
Fiber 5,3 g
Protein 25 g
Salt 0,05 g
Järn 15 mg (107%*)
*av DRI (Dagligt referensintag)

Här kan du handla våra produkter